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生活健康常识大全(七)

一、

1、常吃生花生可治胃病。

2、醋泡花生可以软化血管。

3、西瓜不宜长时间存放冰箱。

4、吃葡萄有利于护肝。

5、吃草莓有助于防止辐射。

6、甘蔗被称为“补血果”。

7、苹果营养全面。

8、苹果可降血压、降脂肪含量、保护前列腺、预防肺癌。

9、红枣有增强肌体免疫力的作用。

10、山楂易致胃结石。

二、

1、肾病不宜食杨桃。

2、香蕉是廉价减肥药。

3、菠萝可以护胃。

4、芒果保健作用大。

5、烂水果不烂部分也有毒。

6、水果不如蔬菜有营养。

7、木瓜可增加胃肠动力。

8、芦荟能缓解亚健康。

9、胡萝卜有降血压作用。

10、胡萝卜下酒会中毒。

三、

1、萝卜白菜不应混吃。

2、人参和萝卜不能一起吃。

3、西兰花营养价值高。

4、香椿浑身是药是宝。

5、香椿需用开水烫。

6、多吃番茄可防晒伤。

7、泡发干长香菇最好使用温水。

8、吃饭应先吃青菜后吃肉。

9、常吃大白菜好处多。

10、韭菜可补肾助阳。

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