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生活健康常识大全(八)

一、

1、茄子有益降低胆固醇。

2、洋葱可保护血管。

3、做菜勾芡有助保护肠胃。

4、黄瓜、西红柿不能一起吃。

5、豆芽一定要炒熟吃。

6、饭前不宜吃西红柿。

7、山药是冬季滋补佳品。

8、豆腐吃多对身体有害。

9、油炸臭豆腐不利健康。

10、红薯叶是宝。

二、

1、红薯有了黑斑不能吃。

2、日常饮食应少吃胡椒。

3、多食味精影响视力。

4、多吃盐会使血压升高。

5、干海带长时间浸泡才能除砷。

6、海带不是越"绿"越好。

7、黑木耳补铁效果最好。

8、大蒜宜生吃。

9、香油更适合中老年人吃。

10、腐竹在豆制品中营养价值最高。

三、

1、枸杞能“强精壮体”。

2、当归能增强肠胃吸收。

3、天麻炖鸡不可取。

4、男人不宜趴着睡。

5、饭后吸烟危害更大。

6、孩子厌食多吃醋。

7、儿童常吃面包好。

8、使用筷子能促进幼儿神经发育。

9、学生不宜补偿式晚餐。

10、儿童不宜多用鱼肝油。

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